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太极拳医学 四川大学
- 内容简介:
- 太极拳医学是从医学角度科学、系统、规范地阐释太极拳的医学作用及其机制，指导习练者进行符合医学规律的太极拳运动，防治疾病，减少损伤，提高技能。它是太极拳与医学相结合的交叉学科，涉及太极哲理、太极拳术、道家丹道养生学、中华传统医学和西方现代医学。终极目标：“增进健康、延年益寿！”
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- 免费
课程介绍
| 第1讲 太极拳医学绪论 | 1.太极拳医学的概念 | 太极拳医学的概念 |
| 第1讲 太极拳医学绪论 | 2.太极拳与医学的关系 | 太极拳与医学的关系 |
| 第1讲 太极拳医学绪论 | 3.太极拳医学的研究内容 | 太极拳医学的研究内容 |
| 第1讲 太极拳医学绪论 | 4.太极拳医学的意义和学习方法 | 太极拳医学的意义和学习方法 |
| 第2讲 太极拳（上） | 1.太极拳的概念 | 太极拳定义 |
| 第2讲 太极拳（上） | 2.太极拳的哲理 | 太极拳的哲理 |
| 第2讲 太极拳（上） | 3.太极拳的起源和流派 | 太极拳的起源和流派 |
| 第3讲 太极拳（下） | 1.太极拳的特点和功力指标 | 太极拳的行拳特点和功力指标 |
| 第3讲 太极拳（下） | 2.太极拳的拳术体系和太极拳的价值 | 太极拳的拳术体系和太极拳的价值 |
| 第3讲 太极拳（下） | 3.传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾 | 传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾 |
| 第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法 | 1. 点穴疗法简介 | 点穴疗法简述 |
| 第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法 | 2. 太极点穴疗法 | 太极点穴疗法 |
| 第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法 | 3. 肩周炎的太极拳疗法 | 肩周炎的太极拳疗法 |
| 第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法 | 4. 痛经的防治 | 痛经的防治 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 1.太极拳与腰腿的关系及脊柱脊椎简述 | 太极拳与脊柱腰段 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 2.椎骨之间的连接---椎间盘 | 椎间盘 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 3.太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎的运动 | 太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎运动 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 4 太极拳与膝关节的基本结构 | 太极拳与膝关节1 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 5.太极拳与膝关节的辅助结构 | 太极拳与膝关节2 |
| 第5讲 太极拳运动的形态学基础 | 6.太极拳演示2 | 传统杨氏太极拳演示2 |
| 第6讲 太极拳习练不当导致的损伤 | 1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例 | 1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例 |
| 第6讲 太极拳习练不当导致的损伤 | 2.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝盖超过脚尖导致的损伤 | 不正确的太极拳弓步动作-膝盖超过脚尖导致的损伤 |
| 第6讲 太极拳习练不当导致的损伤 | 3.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝尖和脚尖不在一个方向上导致的损伤 | 正弓步前脚膝尖和脚尖不在同一个方向上导致的损伤 |
| 第6讲 太极拳习练不当导致的损伤 | 4.其它因素导致的损伤以及不适宜习练太极拳的因素 | 不适宜习练太极拳的因素 |
| 第6讲 太极拳习练不当导致的损伤 | 5.传统杨式太极拳演示3：左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗步、手揮琵琶 | 演示3：左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗步、手揮琵琶 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 1. 现代医学对太极拳医学效应的研究简述 | 现代医学对太极拳医学效应简述 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 2.太极拳对神经系统及其疾病的作用 | 太极拳对神经系统及其疾病的作用 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 3.太极拳对心血管系统的作用 | 太极拳对心血管系统的作用 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 4.太极拳对骨骼运动系统的作用 | 太极拳对骨骼运动系统的作用 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 5.太极拳对心理的调节作用 | 太极拳对心理的调节作用 |
| 第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究 | 6.传统杨式太极拳演示4：左搂膝右拗步、搬拦捶 | 传统杨式太极拳演示4：左搂膝右拗步、搬拦捶 |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 1 太极与太极拳（一） | 太极与太极拳（一） |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 2 太极与太极拳（二） | 太极与太极拳（二） |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 3 太极与太极拳（三） | 太极与太极拳（三） |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 4.人体免疫学 | 人体免疫学 |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 5.太极拳与免疫 | 太极拳与免疫 |
| 第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考 | 6.传统杨式太极拳演示5：如封似闭、十字手、合太极 | .传统杨式太极拳演示5：如封似闭、十字手、合太极 |
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