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第一讲 绪论 | 1.体育舞蹈文化绪论 | 1.体育舞蹈文化绪论 |
第一讲 绪论 | 2.体育舞蹈课程体系 | 2.体育舞蹈课程体系随堂测验 |
第二讲 世界体育舞蹈文化发展史 | 1.体育舞蹈概述 | 1.体育舞蹈概述 |
第二讲 世界体育舞蹈文化发展史 | 2.中西方体育舞蹈起源和发展 | 2.中西方体育舞蹈起源和发展 |
第三讲:体育舞蹈礼仪文化 | 第一节 中西方体育舞蹈礼仪文化 | 第一节 中西方体育舞蹈礼仪文化 |
第三讲:体育舞蹈礼仪文化 | 第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内容 | 第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内容 |
第三讲:体育舞蹈礼仪文化 | 第三节 体育舞蹈礼仪文化内涵 | 第三节 体育舞蹈礼仪文化内涵 |
第四讲 体育舞蹈美学文化 | 第一节 中西方体育舞蹈美学文化 | 第一节 中西方体育舞蹈美学文化 |
第四讲 体育舞蹈美学文化 | 第二节 体育舞蹈美的表现内涵 | 第二节 体育舞蹈美的表现内涵 |
第四讲 体育舞蹈美学文化 | 第三节 体育舞蹈美的表现形式 | 第三节 体育舞蹈美的表现形式 |
第五讲 体育舞蹈音乐文化 | 第一节 中西方体育舞蹈文化 | 第一节 中西方体育舞蹈文化 |
第五讲 体育舞蹈音乐文化 | 第二节 标准舞音乐欣赏 | 第二节 标准舞音乐欣赏 |
第五讲 体育舞蹈音乐文化 | 第三节 拉丁舞音乐欣赏 | 第三节 拉丁舞音乐欣赏 |
第六讲 体育舞蹈基本训练元素 | 第一节 身体姿态训练 | 第一节 身体姿态训练 |
第六讲 体育舞蹈基本训练元素 | 第二节 协调能力训练 | 第二节 协调能力训练 |
第六讲 体育舞蹈基本训练元素 | 第三节 韵律和艺术表现训练 | 第三节 韵律和艺术表现训练 |
第九讲 体育舞蹈运动与体质健康 | 第一节 体育舞蹈运动与减肥 | 第一节 体育舞蹈运动与减肥 |
第九讲 体育舞蹈运动与体质健康 | 第二节 体育舞蹈运动与骨骼密度 | 第二节 体育舞蹈运动与骨骼密度 |
第九讲 体育舞蹈运动与体质健康 | 第三节 体育舞蹈运动与人体平衡能力 | 第三节 体育舞蹈运动与人体平衡能力 |
第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法 | 第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则 | 第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则 |
第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法 | 第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判法 | 第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判法 |
第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法 | 第三讲 国际体育舞蹈评分标准 | 第三讲 国际体育舞蹈评分标准 |
第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法 | 第四讲 校园小型舞蹈竞赛与活动的组织与实施 | 第四讲 校园小型舞蹈竞赛与活动的组织与实施 |
第八讲 体育舞蹈运动与运动医学 | 第一节 体育舞蹈运动与营养 | 第一节 体育舞蹈运动与营养 |
第八讲 体育舞蹈运动与运动医学 | 第二节 体育舞蹈运动与医务监督 | 第二节 体育舞蹈运动与医务监督 |
第八讲 体育舞蹈运动与运动医学 | 第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防处理 | 第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防处理 |
第八讲 体育舞蹈运动与运动医学 | 第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项 | 第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项 |
第十讲 舞蹈艺术欣赏(上) | 第一节 中国舞蹈欣赏 | 第一节 中国舞蹈欣赏 |
第十讲 舞蹈艺术欣赏(上) | 第二节 西方舞蹈欣赏 | 第二节 西方舞蹈欣赏 |
第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏(下) | 第一节 体育舞蹈欣赏要素 | 第一节 体育舞蹈欣赏要素 |
第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏(下) | 第二节 标准舞欣赏 | 第二节 标准舞欣赏 |
第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏(下) | 第三节 拉丁舞欣赏 | 第三节 拉丁舞欣赏 |
第十二讲 华尔兹—— 实践篇 | 第一节 标准舞实践元素:站立、移动、摆荡练习方法 | 第一节 标准舞实践元素:站立、移动、摆荡练习方法 |
第十二讲 华尔兹—— 实践篇 | 第二节 标准舞元素:左右、前后摆荡练习方法 | 第二节 标准舞元素:左右、前后摆荡练习方法 |
第十二讲 华尔兹—— 实践篇 | 第三节 标准舞舞姿架型的练习方法 | 第三节 标准舞舞姿架型的练习方法 |
第十二讲 华尔兹—— 实践篇 | 第四节 标准舞基本舞步:初级铜牌套路组合 | 第四节 标准舞基本舞步:初级铜牌套路组合 |
第十二讲 华尔兹—— 实践篇 | 第五节 标准舞基本舞步:中级套路组合 | 第五节 标准舞基本舞步:中级套路组合 |
第十三讲 维也纳华尔兹—— 实践篇 | 第一节 体育舞蹈训练元素:基本形体练习方法 | 第一讲 体育舞蹈训练元素:基本形体练习方法 |
第十三讲 维也纳华尔兹—— 实践篇 | 第二节 维也纳华尔兹 | 第二讲 体育舞蹈身体素质的训练方法 |
第十四讲 探戈—— 实践篇 | 第一节 元素练习 | 第一节 元素练习 |
第十四讲 探戈—— 实践篇 | 第二节 基本姿态介绍 | 第二节 基本姿态介绍 |
第十四讲 探戈—— 实践篇 | 第三节 套路组合 | 第三节 套路组合 |
第十五讲 拉丁舞 实践篇 | 第一节 拉丁舞——伦巴 | 第一节 拉丁舞——伦巴 |
第十五讲 拉丁舞 实践篇 | 第二节 拉丁舞——恰恰恰 | 第二节 拉丁舞——恰恰恰 |
第十六讲 社交舞 实践篇 | 第一节 基本慢三步舞练习 | 第一讲 基本慢三步舞练习 |
第十六讲 社交舞 实践篇 | 第二节 基本四步水兵舞练习 | 第二讲 基本四步水兵舞练习 |
第十六讲 社交舞 实践篇 | 第三节 校园舞会教学汇演 | 第三讲 校园舞会教学汇演 |
第十六讲 社交舞 实践篇 | 第四节 全国体育舞蹈大赛采访纪实 | 第四讲 全国体育舞蹈大赛采访纪实 |
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