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大学生心理健康漫谈 东北大学
- 内容简介:
- 作为承担国家未来建设与发展任务最宝贵资源的大学生，如何能够在竞争日益激烈的社会环境中立足并有所贡献，心理健康是一个基本条件。请跟我走进《大学生心理健康漫谈》课程，它让你学会应对心理困扰的基本技巧，帮助你正确看待客观世界，养成良好行为习惯，打造和谐人际关系，永保快乐的心态。
- 价格:
- 免费
课程介绍
| 第一周：第一讲 认识心理健康（上） | 1.1 什么是心理健康 | 1.1 什么是心理健康 |
| 第一周：第一讲 认识心理健康（上） | 1.2 心理健康的标准 | 1.2 心理健康的标准 |
| 第一周：第一讲 认识心理健康（上） | 1.3 心理不健康的种类（上） | 1.3 心理不健康的种类（上） |
| 第一周：第一讲 认识心理健康（上） | 1.4 心理不健康的种类（下） | 1.4心理不健康的种类（下） |
| 第二周：第一讲 认识心理健康（下） | 1.5 影响心理健康的因素 （上） | 1.5 影响心理健康的因素（上） |
| 第二周：第一讲 认识心理健康（下） | 1.6 影响心理健康的因素（中） | 1.6影响心理健康的因素（中） |
| 第二周：第一讲 认识心理健康（下） | 1.7 影响心理健康的因素（下） | 1.7 影响心理健康的因素（下） |
| 第三周：第二讲 学会疏导宣泄 | 2.1 疏导宣泄的界定 | 2.1 疏导宣泄的界定 |
| 第三周：第二讲 学会疏导宣泄 | 2.2 门诊宣泄 | 2.2 门诊宣泄 |
| 第三周：第二讲 学会疏导宣泄 | 2.3 自行宣泄 | 2.3 自行宣泄 |
| 第四周：第三讲 学会认知领悟与理性思维 | 3.1认知领悟方法的界定与运用要点 | 3.1 认知领悟方法的界定与运用要点 |
| 第四周：第三讲 学会认知领悟与理性思维 | 3.2理性思维方法的界定 | 3.2 理性思维方法的界定 |
| 第四周：第三讲 学会认知领悟与理性思维 | 3.3 理性思维方法的运用要点 | 3.3 理性思维方法的运用要点 |
| 第五周：第四讲 学会矫正不良行为 | 4.1 学会放松心情 | 4.1学会放松心情 |
| 第五周：第四讲 学会矫正不良行为 | 4.2 学会系统脱敏方法 | 4.2 学会系统脱敏方法 |
| 第五周：第四讲 学会矫正不良行为 | 4.3 学会满灌方法 | 4.3 学会满灌方法 |
| 第五周：第四讲 学会矫正不良行为 | 4.4 学会厌恶疗法 | 4.4 学会厌恶方法 |
| 第六周：第五讲 学会和谐人际关系三原理 第六讲 顺其自然 为所当为 | 5.1 真诚 给予爱和接受爱 | 5.1 真诚 给予爱和接受爱 |
| 第六周：第五讲 学会和谐人际关系三原理 第六讲 顺其自然 为所当为 | 5.2 倾听 | 5.2 倾听 |
| 第六周：第五讲 学会和谐人际关系三原理 第六讲 顺其自然 为所当为 | 6.1 顺其自然 为所当为的界定 | 6.1 顺其自然 为所当为的界定 |
| 第六周：第五讲 学会和谐人际关系三原理 第六讲 顺其自然 为所当为 | 6.2 顺其自然 为所当为的具体做法 | 6.2 顺其自然 为所当为的具体做法 |
| 第七周：第七讲 学会处理自杀心理危机 | 7.1 自杀的界定和种类 | 7.1 自杀的界定和种类 |
| 第七周：第七讲 学会处理自杀心理危机 | 7.2 自杀的传染性、过程和成因 | 7.2自杀的传染性、过程和成因 |
| 第七周：第七讲 学会处理自杀心理危机 | 7.3 自杀的预防 | 7.3 自杀的预防 |
| 第七周：第七讲 学会处理自杀心理危机 | 7.4 掌握自杀心理危机处理技巧 | 7.4掌握自杀心理危机处理技巧 |
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